Alimentos com mais Selênio

Bagre-do-canal de cultivo filé cru (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

8,2 μg por 100 g

Carne bovina para ensopado com ou sem osso músculo magra crua

AUSNUT

8,2 μg por 100 g

Milho doce em conserva

portfir

8,2 μg por 100 g

Tremoço descascado em flocos cru

AUSNUT

8,2 μg por 100 g

Tremoço descascado partido cru

AUSNUT

8,2 μg por 100 g

Tremoço inteiro cru

AUSNUT

8,2 μg por 100 g

Dobradinha c/ feijão branco bucho bovino batata cenoura tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

8,19 μg por 100 g

Dobradinha c/ feijão branco bucho bovino batata cenoura tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

8,19 μg por 100 g

Croissant assado c/ recheio de muçarela e presunto

TBCA

8,18 μg por 100 g

Croissant assado c/ recheio de peito de frango e requeijão

TBCA

8,16 μg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ palmito e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo palmito requeijão c/ sal)

TBCA

8,13 μg por 100 g

Pão feito com farinha branca enriquecido com ômega-3 e poli-insaturados torrado.

AUSNUT

8,1 μg por 100 g

Pizza queijo rúcula e tomate caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) ricota queijo muçarela rúcula e tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) s/ azeite de oliva)

TBCA

8,1 μg por 100 g

Canudinho c/ recheio de creme de coco artesanal [farinha de trigo refinada leite de vaca integral leite condensado* coco ovo amido de milho (maisena) coco frito (c/ óleo de soja) e açúcar**)

TBCA

8,07 μg por 100 g

DOCE A BASE DE LEITE DIET

IBGE 0 2011

8,06 μg por 100 g