Alimentos com mais Proteínas

Ceviche de peixe água salgada pescada c/ sal [peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino c/ sal]

TBCA

11,9 g por 100 g

Costeletas de cordeiro da melhor qualidade da extremidade do pescoço cruas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

11,9 g por 100 g

Edamame cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

11,9 g por 100 g

Edamame cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

11,9 g por 100 g

Ensopado de carne caseiro

McCance and Widdowsons

11,9 g por 100 g

ESFIRRA DE CARNE

IBGE 0 2011

11,9 g por 100 g

Estrogonofe (stroganoff) carne moída c/ palmito c/ sal (carne moída (acém) palmito molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,9 g por 100 g

Granola sementes frutas secas e oleaginosas s/ óleo s/ mel artesanal (aveia linhaça gergelim cranberry e figo secos uva passa semente de abóbora e girassol avelã canela cravo e gengibre em pó)

TBCA

11,9 g por 100 g

Macarrão soba seco

AUSNUT

11,9 g por 100 g

Massa farinha de trigo branca e espinafre seca

AUSNUT

11,9 g por 100 g

Miso pasta de soja fermentada com arroz integral e cevada

portfir

11,9 g por 100 g

Molusco mexilhão Sururu c/ leite de coco cozido c/ sal

TBCA

11,9 g por 100 g

Muesli granola sem aveia torrado com adição de nozes e sementes não fortificado.

AUSNUT

11,9 g por 100 g

Ovo de galinha líquido pasteurizado

portfir

11,9 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

11,9 g por 100 g