Alimentos com mais Potássio

Carne boi costela assada c/ mandioca (aipim macaxeira) e cebola c/ sal

TBCA

238 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

238 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

238 mg por 100 g

Carne frango fígado cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

238 mg por 100 g

Cerejas polpa e casca cruas

McCance and Widdowsons

238 mg por 100 g

Dobradinha c/ feijão branco bucho bovino c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

238 mg por 100 g

Enchiladas de carne caseiras

McCance and Widdowsons

238 mg por 100 g

Esfirra frango caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina suco de limão peito de frango c/ açúcar c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

238 mg por 100 g

Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

238 mg por 100 g

Peixe carne branca empanado embalado congelado assado sem adição de gordura.

AUSNUT

238 mg por 100 g

Frango inteiro sem pele cru

Taco 4 edição

237,68 mg por 100 g

Carne bovina acém moído cru

Taco 4 edição

237,3 mg por 100 g

Cenouras baby cru(a)

USDA

237,3 mg por 100 g

Virado à paulista

Taco 4 edição

237,26 mg por 100 g

Almôndega carne ave industrializada crua c/ sal

TBCA

237 mg por 100 g