Alimento
Cerejas polpa e casca cruas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 63 kcal |
| Carboidratos | 14,6 g |
| Açúcares totais | 14,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 8,6 g |
| Frutose | 6 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 1,2 g |
| Gorduras totais | 0,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,08 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,09 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Alfacaroteno | 4 μg |
| Betacaroteno | 15 μg |
| betacriptoxantina | 3 µg |
| Luteína | 40 µg |
| Vitamina A | 3 μg |
| Carotenos | 19 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,14 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,25 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 0,4 μg |
| Vitamina B9 | 3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 12 mg |
| Cloreto | 5 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 0,25 mg |
| Fósforo | 26 mg |
| Magnésio | 9 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 238 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 81,1 ml |
| Nitrogênio | 0,2 g |