Lista de alimentos
Alimentos com mais Potássio
Valores de Potássio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Carne boi fígado à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos cozida em receita
FAO/INFOODS
298 mg
por 100 g
Carne ovino ovelha crua (média de diferentes cortes)
TBCA
298 mg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Cogumelo assado c/ azeite de oliva pimenta do reino c/ sal (média de diferentes tipos)
TBCA
298 mg
por 100 g
Groselha fresca
AUSNUT
298 mg
por 100 g
Hambúrguer de feijão feijão vermelho frito em óleo de canola
McCance and Widdowsons
298 mg
por 100 g
Linguiça crua (média de vários tipos)
TBCA
298 mg
por 100 g
Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido (América do Norte)
FAO/INFOODS
298 mg
por 100 g
Nabo s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
298 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/ posta cru (média de várias espécies)
TBCA
298 mg
por 100 g
Rúcula crua
TBCA
298 mg
por 100 g