Alimentos com mais Potássio

Peixe água salgada sardinha filé cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

362 mg por 100 g

Pizza queijo rúcula e tomate caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) ricota queijo muçarela rúcula e tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) s/ azeite de oliva)

TBCA

362 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Noruega)

FAO/INFOODS

362 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Islândia)

FAO/INFOODS

362 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (s.d.)

FAO/INFOODS

362 mg por 100 g

Carne bovina lagarto cru

Taco 4 edição

361,84 mg por 100 g

Carne suína lombo sem osso cru(a)

USDA

361,2 mg por 100 g

Carne boi lagarto crua (média diferentes amostras frescas resfriadas congeladas)

TBCA

361 mg por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

361 mg por 100 g

Cenoura s/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

361 mg por 100 g

Cereais farinha láctea

TBCA

361 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

361 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

361 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

361 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

361 mg por 100 g