Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Erva-doce bulbo cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Guioza caseiro (farinha de trigo água repolho lombo suíno cebolinha c/ óleo de soja c/ óleo de gergelim c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
HAMBURGUER SANDUICHE
IBGE 0 2011
0,22 mg
por 100 g
Lasanha abobrinha c/ molho bolonhesa caseira c/ sal (abobrinha grelhada c/ queijo muçarela c/ molho bolonhesa (carne moída - patinho tomate cebola alho c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Lasanha berinjela c/ molho bolonhesa caseira c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela c/ molho bolonhesa (carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Lasanha ricota com espinafre light caseira (massa lasanha fresca c/ espinafre c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Legumes à parmegiana c/ sal (abobrinha e berinjela à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Macarrão c/ molho bolonhesa c/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Macarrão c/ molho bolonhesa c/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Macarrão c/ molho bolonhesa s/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Macarrão molho bolognesa
Taco 4 edição
0,22 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ vegetais c/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g