Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Papa de abacate e banana s/ açúcar
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Pizza lombo canadense caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) lombo canadense muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Risoto de frango c/ arroz polido c/ sal (arroz polido carne de frango peito tomate vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada alface lisa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada alface lisa s/ óleo s/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada lentilha c/ azeite de oliva c/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada lentilha c/ azeite de oliva s/ sal (lentilha cozida tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g