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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

FARINHA DE MANDIOCA

IBGE 0 2011

37 mg por 100 g

Farinha de mandioca crua

Taco 4 edição

37 mg por 100 g

Farofa couve c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

37 mg por 100 g

Farofa couve s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

37 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

37 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

37 mg por 100 g

Goraz no forno

portfir

37 mg por 100 g

Imperador grelhado

portfir

37 mg por 100 g

JACA

IBGE 0 2011

37 mg por 100 g

Maçã desidratada

portfir

37 mg por 100 g

MARIA MALUCA BOLACHA DOCE

IBGE 0 2011

37 mg por 100 g

Massa filo assada (dado importado)

TBCA

37 mg por 100 g

Molusco vieira cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

37 mg por 100 g

Pargo mulato cozido

portfir

37 mg por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa à milanesa (farinha de trigo refinada ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

37 mg por 100 g