Alimentos com mais Magnésio

Creme de leite alto teor de gordura

USDA

5,974 mg por 100 g

Pão bolo de tapioca caseiro (goma de tapioca ovo leite óleo de soja c/ sal)

TBCA

5,96 mg por 100 g

Farofa farinha de milho e cenoura s/ sal (farinha de milho cenoura salsinha e cebolinha c/ pimenta do reino c/ óleo de soja e cebola s/ sal)

TBCA

5,95 mg por 100 g

Melão cru

Taco 4 edição

5,95 mg por 100 g

Pera c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

5,95 mg por 100 g

Macarrão* farinha de trigo refinada instantâneo c/ tempero cozido drenado (preparado conforme a embalagem)

TBCA

5,94 mg por 100 g

Farofa farinha de milho e cenoura c/ sal (farinha de milho cenoura salsinha e cebolinha c/ pimenta do reino c/ óleo de soja e cebola c/ sal)

TBCA

5,93 mg por 100 g

Geléia abacaxi

TBCA

5,92 mg por 100 g

Limão galego suco

Taco 4 edição

5,92 mg por 100 g

Suco limão galego suco puro s/ açúcar

TBCA

5,92 mg por 100 g

Bebida de aveia sem açúcar natural refrigerado(a)

USDA

5,909 mg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada intantâneo cozido drenado light (com redução de lipídeos) (preparado conforme a embalagem) (dado importado)

TBCA

5,9 mg por 100 g

Sopa juliana

portfir

5,9 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5,89 mg por 100 g

Sopa macarrão c/ vegetais c/ sal (macarrão c/ batata abobrinha chuchu repolho e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,88 mg por 100 g