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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Torta de maçã

portfir

6 mg por 100 g

Torta de maçã massa folhada na base e na parte superior caseira

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Torta torta de merengue de limão varejo

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Tortinhas de geleia venda a varejo

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Tripa bovina crua

portfir

6 mg por 100 g

Tripa de porco fresca

portfir

6 mg por 100 g

Uva cruz de Waltham crua

AUSNUT

6 mg por 100 g

Uvas verdes

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Vermute seco

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Vinagre arroz (dado importado)

TBCA

6 mg por 100 g

Vinho fortificado tipo xerez estilo doce (aproximadamente 11% de açúcares)

AUSNUT

6 mg por 100 g

Vinho fortificado tipo xerez estilo seco (aproximadamente 1% de açúcares)

AUSNUT

6 mg por 100 g

Vinho frisante

portfir

6 mg por 100 g

Vinho verde branco

portfir

6 mg por 100 g

Maria mole coco queimado

Taco 4 edição

5,99 mg por 100 g