Alimento
Toranja apenas a polpa crua pesada com casca e sementes
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 24 kcal |
| Carboidratos | 4,9 g |
| Açúcares totais | 4,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,3 g |
| Frutose | 1,5 g |
| Sacarose | 2,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 0,6 g |
| Gorduras totais | 0,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,05 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,05 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,09 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 0,9 g |
| Alfacaroteno | 62 μg |
| Betacaroteno | 188 μg |
| betacriptoxantina | 2 µg |
| Licopeno | 43 µg |
| Luteína | 11 µg |
| Sódio | 1 mg |
| Vitamina A | 37 μg |
| Carotenos | 220 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,19 mg |
| Vitamina K1 | 0,01 µg |
| Vitamina C | 25 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B7 | 0,5 μg |
| Vitamina B9 | 16 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Cloreto | 9 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,06 mg |
| Fósforo | 13 mg |
| Magnésio | 6 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 92 mg |
| Água | 62,9 ml |
| Nitrogênio | 0,1 g |