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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Iogurte sem lactose líquido semidesnatado aromatizado com polpa de fruta adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Iogurte sem lactose líquido semidesnatado natural adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Laranjas só a polpa

McCance and Widdowsons

8 mg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose líquido semidesnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Limões apenas a polpa pesados com casca e sementes

McCance and Widdowsons

8 mg por 100 g

Lombo de porco assado com gordura separável sem adição de gordura.

AUSNUT

8 mg por 100 g

Maçã com casca

portfir

8 mg por 100 g

Macarrão de trigo fresco demolhado e escorrido.

AUSNUT

8 mg por 100 g

Melão Galia apenas a polpa pesado inteiro

McCance and Widdowsons

8 mg por 100 g

Melão Galia só a polpa pesado com a casca

McCance and Widdowsons

8 mg por 100 g

Melão melancia só a polpa

McCance and Widdowsons

8 mg por 100 g

Molho branco com caldo de carne bovina

portfir

8 mg por 100 g

MORCELA

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g

MORCILHA COZIDO

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g

MORCILHA CRU

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g