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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sagu mandioca preparado c/ suco de uva c/ açúcar

TBCA

2,96 mg por 100 g

Suco natural carambola s/ açúcar

TBCA

2,96 mg por 100 g

Suco polpa congelada preparado cupuaçu s/ açúcar

TBCA

2,93 mg por 100 g

Suco natural cajá (tapereba) s/ açúcar

TBCA

2,87 mg por 100 g

Queijo leite de vaca gorgonzola (dado importado)

TBCA

2,81 mg por 100 g

Suco polpa congelada preparado cupuaçu c/ açúcar

TBCA

2,81 mg por 100 g

Chá verde Matcha infusão 3% s/ açúcar (dado importado)

TBCA

2,8 mg por 100 g

Suco laranjada c/ açúcar

TBCA

2,8 mg por 100 g

Suco néctar morango c/ suco de maçã c/ açúcar

TBCA

2,8 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente assada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,78 mg por 100 g

Suco natural manga s/ açúcar

TBCA

2,76 mg por 100 g

Suco concentrado preparado uva s/ açúcar

TBCA

2,75 mg por 100 g

Cuscuz de milho cozido com sal

Taco 4 edição

2,72 mg por 100 g

Farinha de milho cuscuz cozido no vapor c/ sal

TBCA

2,72 mg por 100 g

Suco natural melão s/ açúcar

TBCA

2,7 mg por 100 g