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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Purê cenoura c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

9,05 mg por 100 g

Purê cenoura c/ manteiga leite s/ sal

TBCA

9,05 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

9,04 mg por 100 g

Cogumelo portobello

USDA

9,037 mg por 100 g

Bebida café - infusão 8% - média c/ leite desnatado (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

9,01 mg por 100 g

Laranja Baía in natura

TBCA

9,01 mg por 100 g

Salada alface lisa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

9,01 mg por 100 g

Pimentão verde cru(a)

USDA

9,004 mg por 100 g

ABIU

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

ABOBORA

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

ABOBORA ASSADO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

ABOBORA COZIDO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

ABOBORA CRU

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

ABOBORA ENSOPADO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

ABOBORA FRITO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g