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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada beterraba cozida cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

12,8 mg por 100 g

Salada cenoura e broto de feijão cozidos c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

12,8 mg por 100 g

SALSICHA NO VAREJO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

12,8 mg por 100 g

Sarapatel

Taco 4 edição

12,8 mg por 100 g

Sarapatel (arrasto suíno) s/ sal (vísceras de porco coração fígado rim bucho e tripas sangue de porco pimentão tomate suco de limão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Strogonoff de frango (peito de frango molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Vitamina c/ bebida vegetal à base de amêndoa c/ banana mamão e abacate s/ açúcar

TBCA

12,8 mg por 100 g

Caldo de galinha tablete

Taco 4 edição

12,79 mg por 100 g

Alface folha verde cru(a)

USDA

12,77 mg por 100 g

Carne bovina cupim cru

Taco 4 edição

12,76 mg por 100 g

Pastel massa frita

Taco 4 edição

12,74 mg por 100 g

Açaí polpa com xarope de guaraná e glucose

Taco 4 edição

12,73 mg por 100 g

Abobrinha italiana c/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

12,7 mg por 100 g

Abobrinha italiana c/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

12,7 mg por 100 g

Açaí polpa com xarope de guaraná e glucose

TBCA

12,7 mg por 100 g