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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Picadinho de carne de soja s/ sal (proteína de soja (hidratada com caldo de legumes pimentão amarelo e vermelho tomate cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

Salada beterraba cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Salpicão de frango c/ sal (peito de frango aipo (salsão) pimentão verde pimentão vermelho cebola maçã uva passa c/ maionese c/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

Sorvinha (sorva) in natura

TBCA

13,2 mg por 100 g

Tortilha s/ sal (ovos mexidos batata frita salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS DIET

IBGE 0 2011

13,18 mg por 100 g

FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS LIGHT

IBGE 0 2011

13,18 mg por 100 g

Acerola crua

Taco 4 edição

13,13 mg por 100 g

Batata doce s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal

TBCA

13,1 mg por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

13,1 mg por 100 g