Alimento
LOMBO NAO ESPECIFICADO ASSADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 289 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 25,34 g |
| Gorduras totais | 20,06 g |
| Gorduras saturadas | 7,36 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,02 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,89 g |
| Colesterol | 92 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 225 mg |
| Vitamina A | 3 μg |
| Vitamina D | 1,1 μg |
| Vitamina E | 0,22 mg |
| Vitamina C | 0,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,58 mg |
| Vitamina B2 | 0,3 mg |
| Vitamina B3 | 9,48 mg |
| Vitamina B6 | 0,4 mg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 0,66 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 0,98 mg |
| Fósforo | 257 mg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,03 mg |
| Potássio | 338 mg |
| Selênio | 43,3 μg |
| Zinco | 3,06 mg |