Alimentos com mais Gorduras saturadas

Carne bovina bife frito sem molho (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

3,5 g por 100 g

Carne bovina coxão duro sem gordura cozido

Taco 4 edição

3,5 g por 100 g

Carne bovina paleta com gordura crua

Taco 4 edição

3,5 g por 100 g

Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,5 g por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) s/ sal

TBCA

3,5 g por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada sem molho

portfir

3,5 g por 100 g

Frango coração grelhado

Taco 4 edição

3,5 g por 100 g

Galeto cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,5 g por 100 g

Pinhão miolo

portfir

3,5 g por 100 g

Porco bisteca crua

Taco 4 edição

3,5 g por 100 g

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

3,5 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e banha

portfir

3,5 g por 100 g

Queijo minas padrão light

TBCA

3,5 g por 100 g

Sanduíche Hambúrguer (hamburger) McDonald´s (dado importado)

TBCA

3,5 g por 100 g

Torta de maçã

portfir

3,5 g por 100 g