Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Farofa c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal

TBCA

4,28 g por 100 g

Linguiça frango fresca frita c/ adição de gordura c/ sal

TBCA

4,28 g por 100 g

Sanduíche cheese salad hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer;*) c/ queijo prato* maionese tomate e alface

TBCA

4,28 g por 100 g

Merluza filé frito

Taco 4 edição

4,27 g por 100 g

Peixe água salgada Merluza filé frito s/ sal

TBCA

4,27 g por 100 g

Sonho frito s/ recheio s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo de soja para fritura)

TBCA

4,27 g por 100 g

Farofa c/ ovos c/ sal [farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo de galinha azeitona preta salsa (salsinha) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,24 g por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso c/ pele cru

TBCA

4,23 g por 100 g

Bolo de cenoura c/ cobertura de chocolate e leite de coco caseiro (farinha de trigo cenoura açúcar ovo óleo de soja cacau em pó leite de coco e fermento químico)

TBCA

4,21 g por 100 g

Bacalhau à Brás

portfir

4,2 g por 100 g

Carapau frito

portfir

4,2 g por 100 g

Gema de ovo de galinha pasteurizada

portfir

4,2 g por 100 g

Óleo de pequi

Taco 4 edição

4,2 g por 100 g

Peixe água salgada anchova filé fresco (dado importado)

TBCA

4,2 g por 100 g

WAFFER BISCOITO

IBGE 0 2011

4,18 g por 100 g