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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

COUVE FLOR EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

4,63 g por 100 g

Pão Alemão caseiro (farinha de trigo leite ovo açúcar sal óleo de soja e fermento biológico)

TBCA

4,62 g por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

4,62 g por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

4,62 g por 100 g

Batata inglesa chips frita c/ sal

TBCA

4,61 g por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

4,61 g por 100 g

Gema de ovo de galinha crua

portfir

4,6 g por 100 g

Massa podre para quiche

portfir

4,6 g por 100 g

Paio de lombo entremeado

portfir

4,6 g por 100 g

Pescada do Chile frita

portfir

4,6 g por 100 g

Porco perna gorda assada com azeite e margarina

portfir

4,6 g por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

4,59 g por 100 g

Biscoito doce dietético (dado importado)

TBCA

4,58 g por 100 g

Carne porco bisteca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,56 g por 100 g

Porco bisteca frita

Taco 4 edição

4,56 g por 100 g