Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,82 g por 100 g

Carne quelônio Tracajá ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,82 g por 100 g

Carneiro bife sem osso sem aparar cru

AUSNUT

0,82 g por 100 g

Carneiro moído cru

AUSNUT

0,82 g por 100 g

Carneiro peça para assar com osso perna magra assada sem adição de gordura

AUSNUT

0,82 g por 100 g