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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Frango coxa carne magra crua

AUSNUT

0,83 g por 100 g

MACARRAO COM CARNE

IBGE 0 2011

0,83 g por 100 g

Macarrão trigo c/ molho aurora s/ sal (creme de leite salsa c/ pimenta-do-reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

0,83 g por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,83 g por 100 g

MACARRONADA

IBGE 0 2011

0,83 g por 100 g

Molho de iogurte para salada c/ sal (salsa suco de limão alho azeite de oliva pepino iogurte natural c/ sal)

TBCA

0,83 g por 100 g

Pão integral torrado

McCance and Widdowsons

0,83 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé conserva c/ molho de tomate temperado

TBCA

0,83 g por 100 g

Prato composto por 50 g de arroz polido e 50 g de feijão carioca c/ sal (arroz polido cozido feijão carioca cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,83 g por 100 g

Queijo de cabra firme

AUSNUT

0,83 g por 100 g

Queijo duro alternativa láctea

AUSNUT

0,83 g por 100 g

Queijo processado simples

McCance and Widdowsons

0,83 g por 100 g

Quibe vegetariano com lentilha assado c/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

0,83 g por 100 g

Quibe vegetariano com lentilha assado s/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

0,83 g por 100 g

RIM DE BOI COZIDO

IBGE 0 2011

0,83 g por 100 g