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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Cenoura s/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Cenoura s/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Chilli com carne caseiro

McCance and Widdowsons

0,85 g por 100 g