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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água doce/salgada filé/posta cozido s/ óleo s/ sal (média de espécies)

TBCA

0,89 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé c/ cebola e louro conserva

TBCA

0,89 g por 100 g

Pimenta feijão e lentilha caseiro

McCance and Widdowsons

0,89 g por 100 g

PRATO DE COMIDA N

IBGE 0 2011

0,89 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,89 g por 100 g

Barra com recheio de nougat e caramelo coberta com chocolate ao leite.

AUSNUT

0,88 g por 100 g

Biscoito doce amanteigado (média de diversos sabores e marcas)

TBCA

0,88 g por 100 g

Biscoito doce amanteigado banana c/ canela

TBCA

0,88 g por 100 g

BOLO DE CENOURA

IBGE 0 2011

0,88 g por 100 g

Bolo de ervilha vermelha

McCance and Widdowsons

0,88 g por 100 g

Bolo frutado rico com cobertura caseiro

McCance and Widdowsons

0,88 g por 100 g

Bolo trigo c/ recheio de chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio - leite condensado creme de leite e chocolate branco)

TBCA

0,88 g por 100 g

Bouillabaisse caseira

McCance and Widdowsons

0,88 g por 100 g