Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) c/ abóbora cabotian (japonesa) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Carne cabrito cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Carne cabrito cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Carne suína víscera intestino (tripa) cru (dado importado)

TBCA

0,89 g por 100 g

Cereal matinal bebida sabores sem chocolate vitaminas e minerais adicionados (Up & Go)

AUSNUT

0,89 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Lentilha vermelha descascada seca

AUSNUT

0,89 g por 100 g

Macarrão c/ farinha de trigo refinada c/ linguiça calabresa c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Mexilhões ao molho de vinho branco cozidos

McCance and Widdowsons

0,89 g por 100 g

Molho cozinhar em fogo brando sabor curry comercial

AUSNUT

0,89 g por 100 g

Molho curry cebola com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

0,89 g por 100 g

Pão doce pãozinho quente com passas com frutas secas

AUSNUT

0,89 g por 100 g

Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g