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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lasanha bolonhesa artesanal assada [massa lasanha fresca* carne bovina moída refogada (acém) queijo muçarela** c/ molho branco c/molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,9 g por 100 g

Leite de coco enlatado

portfir

0,9 g por 100 g

Lula ensopada com cebola tomate e azeite

portfir

0,9 g por 100 g

Massa filo assada (dado importado)

TBCA

0,9 g por 100 g

Milho verde enlatado drenado

Taco 4 edição

0,9 g por 100 g

Muffins farelo caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Mujica/mojica de peixe (pirão de peixe) (tambaqui farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate cebolinha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,9 g por 100 g

Pão branco estilo dinamarquês

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Pão feito com farinha branca turco

AUSNUT

0,9 g por 100 g

Pastel de forno recheado c/ frango assado (farinha de trigo manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,9 g por 100 g

Pastel massa crua

Taco 4 edição

0,9 g por 100 g

Pastel massa fresca cru caseiro (farinha de trigo margarina água e sal)

TBCA

0,9 g por 100 g

PEITO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

0,9 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cru

TBCA

0,9 g por 100 g

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira resfriada assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g