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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina bife de alcatra frito em óleo de milho somente carne magra

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Carne bovina bife para ensopado cozido magro e gordo

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Carne bovina filé mignon frito em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Carne bovina fraldinha assada na panela magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Carne de codorna sem pele crua

portfir

0,9 g por 100 g

Carne de cordeiro Nova Zelândia moída congelada cozida

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Carne de porco bife de alcatra sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,9 g por 100 g

Carne frango peito c/ pele crua

TBCA

0,9 g por 100 g

Carneiro peito gordo cozido

portfir

0,9 g por 100 g

Carré de cordeiro cru magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Castanhas apenas o miolo cruas pesadas com casca

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g

Cereais milho flocos com sal

Taco 4 edição

0,9 g por 100 g

Cereal matinal de trigo integral tipo "Weetabix"

portfir

0,9 g por 100 g

Cherne cozido

portfir

0,9 g por 100 g

Cherne cru

portfir

0,9 g por 100 g