Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,37 g por 100 g

Rosquinha com cobertura

AUSNUT

1,37 g por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido (Alemanha)

FAO/INFOODS

1,37 g por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido conforme receita (Alemanha)

FAO/INFOODS

1,37 g por 100 g

Burrito de frango c/ tortilha de farinha de trigo (tortilha de farinha de trigo c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ queijo muçarela c/ sal)

TBCA

1,36 g por 100 g

Casquinha de frutos do mar (camarão lula mexilhão polvo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

1,36 g por 100 g

Casquinha de frutos do mar c/ sal (camarão lula mexilhão polvo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

1,36 g por 100 g

CHEESBURGUER

IBGE 0 2011

1,36 g por 100 g

CHEESE EGG

IBGE 0 2011

1,36 g por 100 g

CHEESE TUDO

IBGE 0 2011

1,36 g por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar grelhada na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

1,36 g por 100 g

Crumble de legumes com molho branco caseiro

McCance and Widdowsons

1,36 g por 100 g

Cuscuz atum c/ sal (farinha de milho atum ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,36 g por 100 g

Cuscuz atum s/ sal (farinha de milho atum ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

1,36 g por 100 g

Hambúrguer de carne bovina 62-85% de carne bovina grelhado

McCance and Widdowsons

1,36 g por 100 g