Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

ACAFRAO CRU

IBGE 0 2011

2,07 g por 100 g

Açafrão pistilo in natura (dado importado)

TBCA

2,07 g por 100 g

Caçarola linguiça caseira

McCance and Widdowsons

2,07 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ quiabo salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ quiabo salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Carne porco pernil assada c/ molho de limão (suco de limão manteiga e farinha de trigo) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Curry arenque bengali caseiro

McCance and Widdowsons

2,07 g por 100 g

Molho de tomate c/ proteína texturizada de soja c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,07 g por 100 g

Pãezinhos Chelsea caseiros

McCance and Widdowsons

2,07 g por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte c/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Torta amêndoas (farinha de trigo manteiga ovo pera amêndoa casca de limão geleia de fruta extrato de baunilha sal e açúcar)

TBCA

2,07 g por 100 g

Biscoito doce estilo Anzac comercial

AUSNUT

2,06 g por 100 g

Biscoitos sanduíche creme

McCance and Widdowsons

2,06 g por 100 g

Bolo pão de ló simples comercial sem cobertura sem recheio

AUSNUT

2,06 g por 100 g