Alimento
Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,52 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,07 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,95 g |
| Ácidos graxos trans | 0,02 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,71 mg |
| Lipídios | 4,78 g |
| Umidade (g) | 61,4 g |
| Vitamina a (re) | 123 mcg |
| Valor energético | 169 kcal |
| Carboidratos | 21,3 g |
| Carboidrato disponível | 19,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Colesterol | 21,2 mg |
| Fibras alimentares | 1,42 g |
| Sódio | 304 mg |
| Vitamina A | 61,8 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 4,02 mg |
| Vitamina B1 | 0,25 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 7,25 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 62,8 μg |
| Vitamina B12 | 0,08 μg |
| Cálcio | 51,4 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 1,14 mg |
| Fósforo | 116 mg |
| Magnésio | 17,3 mg |
| Manganês | 0,21 mg |
| Potássio | 216 mg |
| Selênio | 9,5 μg |
| Zinco | 0,57 mg |
| Cinzas | 1,49 g |