Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Cereal matinal grãos mistos (arroz e trigo) flocos com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Special K)

AUSNUT

2,06 g por 100 g

Kulfi caseiro

McCance and Widdowsons

2,06 g por 100 g

Pizza portuguesa assada (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto ovo cebola tomate e azeitona c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

2,06 g por 100 g

TOMATE SECO

IBGE 0 2011

2,06 g por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé cozido

FAO/INFOODS

2,06 g por 100 g

Bhaji couve-flor e batata caseiro

McCance and Widdowsons

2,05 g por 100 g

Bhaji repolho e batata com óleo vegetal

McCance and Widdowsons

2,05 g por 100 g

Biryani frango para viagem

McCance and Widdowsons

2,05 g por 100 g

Bolo pão varejo

McCance and Widdowsons

2,05 g por 100 g

Chocolate ao leite c/ avelã

TBCA

2,05 g por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

2,05 g por 100 g

Curry frango tikka masala varejo reaquecido

McCance and Widdowsons

2,05 g por 100 g

Pão brioche

AUSNUT

2,05 g por 100 g

Pudim bolo esponjoso com frutas secas caseiro

McCance and Widdowsons

2,05 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ salame

TBCA

2,05 g por 100 g