Alimento
STEAK DE FRANGO EMPANADO A MILANESA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 211,84 kcal |
| Carboidratos | 3,39 g |
| Açúcares totais | 0,01 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 31,37 g |
| Gorduras totais | 7,12 g |
| Gorduras saturadas | 1,68 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,13 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,48 g |
| Colesterol | 85 mg |
| Fibras alimentares | 0,14 g |
| Sódio | 410,09 mg |
| Vitamina A | 9 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,48 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 18,79 mg |
| Vitamina B6 | 0,6 mg |
| Vitamina B9 | 13,07 μg |
| Vitamina B12 | 0,34 μg |
| Cálcio | 15,67 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 1,27 mg |
| Fósforo | 220,8 mg |
| Magnésio | 27,98 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Potássio | 251,76 mg |
| Selênio | 27,08 μg |
| Zinco | 1,26 mg |