Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Molho tradicional cozido em panela à base de tomate

McCance and Widdowsons

0,35 g por 100 g

Purê batata inglesa c/ espinafre c/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina c/ sal)

TBCA

0,35 g por 100 g

Purê batata inglesa c/ espinafre s/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina s/ sal)

TBCA

0,35 g por 100 g

TUTU

IBGE 0 2011

0,35 g por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

0,34 g por 100 g

CANUDINHO RECHEADO

IBGE 0 2011

0,34 g por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Rice Bubbles)

AUSNUT

0,34 g por 100 g

Cereal matinal integral expandido sem adição de açúcar ou sal não fortificado.

AUSNUT

0,34 g por 100 g

Chá verde Matcha em pó (dado importado)

TBCA

0,34 g por 100 g

Cogumelo refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

0,34 g por 100 g

Coley só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

0,34 g por 100 g

Creme chocolate branco

TBCA

0,34 g por 100 g

Creme de manga c/ morango c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

0,34 g por 100 g

Crustáceo lagosta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,34 g por 100 g

Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,34 g por 100 g