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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peru peito sem pele ensopado com margarina

portfir

2,4 g por 100 g

Pescada branca crua

Taco 4 edição

2,4 g por 100 g

Pescada do Chile frita

portfir

2,4 g por 100 g

Pudim Natal varejo

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Queijo ricota

Taco 4 edição

2,4 g por 100 g

Queijo ricota

TBCA

2,4 g por 100 g

Salsa seca

portfir

2,4 g por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Vitela costeleta frita empanada

portfir

2,4 g por 100 g

Vitela pá crua

portfir

2,4 g por 100 g

Arroz com linguiça c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,39 g por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cozido (ASEAN)

FAO/INFOODS

2,39 g por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

2,39 g por 100 g

Camarão à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frito em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g