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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina filé mignon grelhado magro

McCance and Widdowsons

3,2 g por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

3,2 g por 100 g

Carne frango peito c/ pele crua

TBCA

3,2 g por 100 g

Carneiro perna magra ensopada com margarina

portfir

3,2 g por 100 g

Carneiro perna magra ensopada sem molho

portfir

3,2 g por 100 g

Codorna com pele crua

portfir

3,2 g por 100 g

Croquetes de batata fritos em óleo misto

McCance and Widdowsons

3,2 g por 100 g

Dourada grelhada

portfir

3,2 g por 100 g

Feijoada com carne suína

portfir

3,2 g por 100 g

Frango alimentado com milho cru somente carne escura

McCance and Widdowsons

3,2 g por 100 g

Frango peito com pele cru

Taco 4 edição

3,2 g por 100 g

Noz-moscada moída

McCance and Widdowsons

3,2 g por 100 g

Pato só a carne crua

McCance and Widdowsons

3,2 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca frita s/ sal

TBCA

3,2 g por 100 g

Peru perna com pele crua

portfir

3,2 g por 100 g