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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados com margarina

portfir

4,1 g por 100 g

Frango coxa com pele crua

Taco 4 edição

4,1 g por 100 g

Frango inteiro alimentado com milho assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

4,1 g por 100 g

Frango sobrecoxa assado em caçarola carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

4,1 g por 100 g

Perna de cordeiro meio filé assada lentamente magra

McCance and Widdowsons

4,1 g por 100 g

Perna de cordeiro meio joelho assada na panela magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

4,1 g por 100 g

Porco coração ensopado com banha e margarina

portfir

4,1 g por 100 g

Porco costelinha suína crua

portfir

4,1 g por 100 g

Porco perna magra assada com margarina

portfir

4,1 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

4,1 g por 100 g

Presunto fatias de presunto grelhado

McCance and Widdowsons

4,1 g por 100 g

Queijo Feta

McCance and Widdowsons

4,1 g por 100 g

Bolo fubá caseiro (farinha de trigo ovo leite óleo de soja fubá açúcar e fermento químico)

TBCA

4,09 g por 100 g

Panquecas escocesas caseiras

McCance and Widdowsons

4,09 g por 100 g

Salmão do Atlântico defumado (n.s.)

FAO/INFOODS

4,09 g por 100 g