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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

4,45 g por 100 g

Coq au vin caseiro

McCance and Widdowsons

4,45 g por 100 g

APRESUNTADO

IBGE 0 2011

4,44 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,44 g por 100 g

Carne peru coxa a milanesa s/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

4,44 g por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

4,44 g por 100 g

FIAMBRE ASSADO

IBGE 0 2011

4,44 g por 100 g

FIAMBRE COZIDO

IBGE 0 2011

4,44 g por 100 g

FIAMBRE CRU

IBGE 0 2011

4,44 g por 100 g

FIAMBRE FRITO

IBGE 0 2011

4,44 g por 100 g

KITUTE SUINO

IBGE 0 2011

4,44 g por 100 g

Massa brise dietética artesanal assada (farinha de trigo refinada margarina light gema de ovo leite de vaca desnatado c/ sal c/ adoçante)

TBCA

4,44 g por 100 g

Peixe-leite de aquicultura filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

4,44 g por 100 g

Pescada filé com farinha de trigo frito

Taco 4 edição

4,44 g por 100 g

PRESUNTADA

IBGE 0 2011

4,44 g por 100 g