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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Coco seco ralado

portfir

4,1 g por 100 g

Codorna com pele grelhada

portfir

4,1 g por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados com margarina

portfir

4,1 g por 100 g

Frango coxa com pele crua

Taco 4 edição

4,1 g por 100 g

Porco coração ensopado com banha e margarina

portfir

4,1 g por 100 g

Porco costelinha suína crua

portfir

4,1 g por 100 g

Porco perna magra assada com margarina

portfir

4,1 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

4,1 g por 100 g

Bolo fubá caseiro (farinha de trigo ovo leite óleo de soja fubá açúcar e fermento químico)

TBCA

4,09 g por 100 g

Salmão do Atlântico defumado (n.s.)

FAO/INFOODS

4,09 g por 100 g

Ameixa de queijo (farinha de trigo queijo minas ovo água c/ açúcar)

TBCA

4,08 g por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,08 g por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,08 g por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

4,08 g por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

4,08 g por 100 g