Alimentos com mais Fósforo

Cereais barra coco c/ chocolate

TBCA

136 mg por 100 g

Conchas de búzio carne cozida em receita

FAO/INFOODS

136 mg por 100 g

Farinha de trigo branca com fermento enriquecida com vitaminas B1 B2 B3 B6 E ácido fólico ferro magnésio e zinco (Jackaroo).

AUSNUT

136 mg por 100 g

Frango à moda da coroação com baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

136 mg por 100 g

Iogurte grego com frutas

McCance and Widdowsons

136 mg por 100 g

Iogurte grego natural sem gordura

USDA

136 mg por 100 g

Lasanha abobrinha c/ molho bolonhesa caseira c/ sal (abobrinha grelhada c/ queijo muçarela c/ molho bolonhesa (carne moída - patinho tomate cebola alho c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

136 mg por 100 g

Pamonha milho verde c/ queijo muçarela

TBCA

136 mg por 100 g

Petit gateau (chocolate amargo farinha de trigo ovos manteiga c/ açúcar) sorvete c/ calda de chocolate

TBCA

136 mg por 100 g

Pudim Floresta Negra caseiro (leite condensado creme de leite leite gelatina sem sabor água cereja em calda chocolate em pó chantilly e chocolate ao leite)

TBCA

136 mg por 100 g

Risole recheado c/ camarão caseiro frito (farinha de trigo leite margarina camarão refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

136 mg por 100 g

Rondele c/ carne moída refogada s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina acém moído refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

136 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

136 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele cozida no vapor

FAO/INFOODS

136 mg por 100 g

Carne bovina peito sem gordura cozido

Taco 4 edição

135,96 mg por 100 g