Alimentos com mais Fósforo

Carne frango peito c/ batata c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

137 mg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem c/ óleo cebola e alho c/ alecrim c/ pimenta do reino c/ sal

TBCA

137 mg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem c/ óleo cebola e alho c/ alecrim c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

137 mg por 100 g

Casquinha de marisco c/ sal (mexilhão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

137 mg por 100 g

Casquinha de marisco s/ sal (mexilhão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

137 mg por 100 g

Cereais barra frutas e castanha do

TBCA

137 mg por 100 g

Cogumelo à milanesa c/ sal (média de diferentes tipos) (cogumelo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

137 mg por 100 g

Flan de lentilha e tomate integral caseiro

McCance and Widdowsons

137 mg por 100 g

Flan espinafre caseiro

McCance and Widdowsons

137 mg por 100 g

Frango à caçadora caseiro

McCance and Widdowsons

137 mg por 100 g

Iogurte natural desnatado c/ granola caseira (aveia em flocos flocos de milho semente de chia e linhaça coco mel oleagionosas - noz castanha de caju e amêndoa e avelã damasco seco uva passa c/ óleo de milho c/ canela)

TBCA

137 mg por 100 g

Lasanha frutos do mar caseira (massa lasanha fresca frutos do mar - camarão lula mexilhão c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

137 mg por 100 g

Mousse de camarão (camarão cozido gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

137 mg por 100 g

Ostras planas carne cozidas no vapor

FAO/INFOODS

137 mg por 100 g

Pão de queijo mistura p/ (média de diferentes marcas)

TBCA

137 mg por 100 g