Alimentos com mais Fibras alimentares

Sanduíche americano (pão forma integral) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

1,66 g por 100 g

Sopa milho verde c/ croutons c/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ crotouns c/ sal)

TBCA

1,66 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Inhame cru

Taco 4 edição

1,65 g por 100 g

Pimentão verde assado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Pimentão vermelho assado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Quibe cru

Taco 4 edição

1,65 g por 100 g

Quiche lorraine assado c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) creme de leite ovo queijo parmesão toucinho defumado (bacon) noz moscada c/ sal)

TBCA

1,65 g por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,65 g por 100 g

Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

1,65 g por 100 g

Salada legumes cozidos c/ molho de salada c/ sal (batata cenoura chuchu c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,65 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g