Alimentos com mais Fibras alimentares

Pilaf arroz com espinafre caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

PIMENTAO

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

PIMENTAO ORGANICO

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

Pimentão verde fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

1,7 g por 100 g

Pizza abobrinha e frango caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) peito de frango abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ orégano c/ azeite de oliva)

TBCA

1,7 g por 100 g

Polenta hidratada e crua

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Prato de massa caseira com massa cozida sem recheio molho bolonhesa caseiro e legumes adicionados.

AUSNUT

1,7 g por 100 g

Purê de abóbora c/ sal (abóbora leite sal)

TBCA

1,7 g por 100 g

Ratatouille caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho de tomate c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho de tomate (tomate óleo alho cebola) c/ sal)

TBCA

1,7 g por 100 g

Rebentos de soja crus

portfir

1,7 g por 100 g

Rosquinha com cobertura

AUSNUT

1,7 g por 100 g

Rosquinhas com geleia

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Salada agrião cru c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,7 g por 100 g

Salada agrião cru c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,7 g por 100 g