Alimentos com mais Fibras alimentares

Papa de maçã manga e cenoura s/ açúcar

TBCA

2,13 g por 100 g

Puchero c/ grão de bico c/ sal (grão de bico carne bovina músculo carne suína lombo linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) cenoura batata salsinha cebolinha pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola alho c/ sal)

TBCA

2,13 g por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,13 g por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,13 g por 100 g

Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,13 g por 100 g

Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,13 g por 100 g

Salada legumes cozidos s/ óleo s/ sal (couve-flor cenoura vagem s/ óleo s/ sal)

TBCA

2,13 g por 100 g

Kiwi (kiwi) verde descascado(a) cru(a)

USDA

2,129 g por 100 g

Banana-da-terra maduro(a) cru(a)

USDA

2,125 g por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,12 g por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,12 g por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,12 g por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,12 g por 100 g

Salada Waldorf s/ sal (aipo (salsão) maçã verde nozes uva passa maionese creme de leite s/ sal)

TBCA

2,12 g por 100 g

Radicchio cru(a)

USDA

2,114 g por 100 g