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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Suco pêssego com fruta em calda

TBCA

0,3 mg por 100 g

Tainha vermelha só a carne crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Tâmara in natura (dado importado)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Tâmaras cruas polpa e casca

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Tâmaras cruas polpa e casca pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Tamboril grelhado

portfir

0,3 mg por 100 g

Tamboril só a carne cru

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Tangerina em calda apenas calda.

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Tapioca crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Tomate cherry cru

portfir

0,3 mg por 100 g

Tomate cru

TBCA

0,3 mg por 100 g

Toranja em calda conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Torta de maçã massa folhada dupla camada recheio generoso para venda no varejo

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Torta fruta

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Trifle caseiro

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g