Alimento
Tainha vermelha só a carne crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 109 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 18,7 g |
| Gorduras totais | 3,8 g |
| Sódio | 91 mg |
| Vitamina D | 0,8 μg |
| Vitamina E | 0,51 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 3,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,42 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 66 mg |
| Cloreto | 140 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Fósforo | 220 mg |
| Iodo | 11 μg |
| Magnésio | 30 mg |
| Potássio | 340 mg |
| Selênio | 46 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 77,7 ml |
| Nitrogênio | 2,99 g |
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