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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bacalhau fresco cozido

portfir

0,3 mg por 100 g

Bacalhau fresco cru

portfir

0,3 mg por 100 g

Bagre-do-canal selvagem filé assado (EUA)

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Bagre-do-canal selvagem filé cozido (EUA)

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Bagre-do-canal selvagem Filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

BALA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

Bala dura (dado importado)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Bala frutas (dado importado)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Balas de caramelo misturadas

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Banana congelada

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC FRITO

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

Barra lanche recheado com frutas assado

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Batata assada no forno

portfir

0,3 mg por 100 g

Batata baroa crua

Taco 4 edição

0,3 mg por 100 g