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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Biscoito doce amanteigado recheio sabor coco

TBCA

0,3 mg por 100 g

Cabaça crista crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

CACAU

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

CAJARANA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

Camarão peneídeo carne grelhado

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Camarão-banana carne cru

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne cozido

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne cozido na receita

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne grelhado

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Cará s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,3 mg por 100 g

Cará s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,3 mg por 100 g

Caramelos macios e duros

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Caranguejo-azul-nadador carne cozida

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Caranguejo-de-dungeness carne grelhada

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g

Caranguejo-rei grelhado

FAO/INFOODS

0,3 mg por 100 g