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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Tapioca c/ peito de frango refogado e requeijão

TBCA

0,36 mg por 100 g

Tomate maduro assado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,36 mg por 100 g

Tomate maduro assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,36 mg por 100 g

UVA

IBGE 0 2011

0,36 mg por 100 g

Pimentão amarelo(a) cru(a)

USDA

0,3596 mg por 100 g

Frango peito sem osso sem pele cru(a)

USDA

0,3543 mg por 100 g

Frango peito carne e pele cru(a)

USDA

0,3535 mg por 100 g

Pimentão vermelho cru(a)

USDA

0,3533 mg por 100 g

Abóbora cabotian (japonesa) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Abóbora cabotian cozida

Taco 4 edição

0,35 mg por 100 g

ABOBRINHA CRU

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

Banana da terra assada s/ adição de ingredientes

TBCA

0,35 mg por 100 g

Banana da terra frita c/ manteiga

TBCA

0,35 mg por 100 g

Banana da terra frita c/ óleo de soja

TBCA

0,35 mg por 100 g

Banana nanica crua

Taco 4 edição

0,35 mg por 100 g