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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pitanga in natura (média diferentes amostras)

TBCA

0,35 mg por 100 g

PUDIM DANETTE LIGHT

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

PUDIM DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

PUDIM DE QUALQUER SABOR DIET

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

PUDIM DE QUALQUER SABOR LIGHT

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

QUINDIM

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

Rabanete c/ casca cru

TBCA

0,35 mg por 100 g

Rabanete cru

Taco 4 edição

0,35 mg por 100 g

Repolho roxo cru

TBCA

0,35 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Salada beterraba cozida c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Salada beterraba cozida c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g